Kliknij tutaj

Programy telewizyjne, spore materiały w prasie oraz na portalach internetowych, różnorodne reklamy odpowiedzialne są za kształtowanie kanonów pociągająca. Od kilkunastu lat panuje moda na zgrabną oraz szczupłą sylwetkę. Na brak pracy nie wyrzekają również dietetycy, do jakich przychodzi z prośbą o pomoc wiele puszystych klientek oraz konsumentów. Na półkach sklepów oraz w kioskach pojawia się coraz to więcej gazet dotyczących diet i zdrowego odżywiania. Szybka i efektywną metodą na pozbycie się zbędnych kilogramów jest głodówka. Metoda ta ma wielu sympatyków i przeciwników. Typowa kuracja trwa zazwyczaj dwa lub ewentualnie trzy dni. Wobec tego także warto jest zaplanować głodówkę na weekend, kiedy wolno odłożyć na bok wszystkie sprawy zawodowe oraz zająć się tylko sobą. Przez cały czas trwania przyjmuje się tylko płyny. Przeważnie jest to woda mineralna. Niektóre głodówki dopuszczają także wodę z miodem i cytryną, herbatki wspomagające oczyszczanie organizmu ludzkiego lub soki. W czasie kuracji zaleca się także wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych. Głodówka ma na celu przede wszystkim oczyszczenie organizmu z toksyn – więcej pomocnych wskazówek.